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关于个人防护的热门问题, 答案都在这里!

2020-05-22 09:14:11 《女友》 2020年4期

问题1:孕产妇该如何保护自己和孩子?

在本次疫情中,免疫力低下的人群都是很容易感染的,其中就包括孕產妇。感染之后,不仅影响自身健康,还会危及胎儿。

专家提示:

疫情期间,准妈妈尽量不要出门,家中保持空气清新、温度适宜,适时开窗,避免过冷过热引发感冒。

随时保持手部卫生,毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品单独使用,避免与家人交叉感染。

最好婉拒亲朋好友探视,避免与呼吸道感染者以及两周内去过疫情高发地区的人群接触。

做好自我健康监测。如无特殊情况,孕妈妈可以适当延后产检,自行居家监测胎动。必须产检时,记得提前预约,全程佩戴医疗级别口罩。记住,尽量缩短产检时间!如果遇到小问题,可以通过电话或者网络跟医生取得联系。

因存在“母婴垂直传播”的可能,所以准妈妈如果出现感染迹象,务必第一时间去医院筛查。一旦确诊,则需要专业医生进行评估,在进行个性化治疗的同时,确定病毒是否会发生宫内感染。

问题2:生病了如何安全就诊?

在抗击新型冠状病毒肺炎疫情中,医院是“一线阵地”,也是易感区。

专家提示:

大家尽可能少去或不去医院,如果必须就医,应就近选择门诊量较少的医疗机构,且尽可能避开发热门诊、急诊等科室。

去医院前,可以先通过网络或电话做好预约,熟悉科室布局、就诊流程,尽可能减少就诊时间。

去医院途中和就诊时,一定要全程佩戴医用外科口罩或N95口罩,做好自身防护。

随身携带含酒精成分的免洗洗手液,在医院接触门把手、门帘、医生护士衣服等医院物品后,及时洗手消毒。

就医返家后,应该马上洗手,并清洗就医时所穿的衣物。

问题3:返岗上班,要做什么准备?

从宅家到通勤上班,需要一个适应的过程。

专家提示:

上下班一定要戴好口罩,建议步行、骑行或乘坐私家车,到单位和家后,用酒精擦拭手机等随身物品。

单位的门把手、键盘鼠标、办公用品等,最好用消毒湿巾或75%的酒精擦拭干净。

办公室每天通风至少3次,每次20~30分钟,人与人保持1米以上距离。密集办公时,记得戴口罩、勤洗手、多饮水。

下班后马上回家,不要参加聚会或其他集体活动,联络同事不差这几天。

遇到单位健康检查,请如实报告自身状况,为了他人更是为了自己。

问题4:怎样才算是正确的“居家隔离”?

居家隔离是指,除了看医生,其他时间都留在家里观察14天。

专家提示:

居家隔离期间需要和外界联系,让朋友家人随时知道你的情况和讯息。

将自己与家中的其他人隔离,尽可能与家中的其他人待在不同的房间里。

每天至少测量 2 次体温,观察有无咳嗽、呼吸困难或呼吸急促、胸闷、浑身酸痛、腹泻等症状,并记录病情变化,直至症状逐渐好转。如果出现以上一种或多种症状,且没有好转的趋势,应联系社区或居家隔离管理机构,尽快就医。

需要提醒一点:居家隔离并不是谁都能操作的,老人、孩子,以及本身就有心肺基础疾病、肾功能不全、免疫抑制或者肿瘤的人不宜采用居家隔离。

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