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春节回家,给心灵放个假

2020-01-07 06:28:18 婚姻与家庭·婚姻情感版 2020年1期

贺岭峰

总的来说,春节回家,其实是一次意义深远的心灵之旅,更是一次最有效的心理安抚之旅。

家乡:熟悉的味道

存在主义心理学认为,生命是被抛置在这个世界上来的。爸爸妈妈的一次意外,你就哭着来到了这个世界。为什么要哭呢?因为子宫才是真正的人间天堂:温暖,永远38℃;安静,只有妈妈说话、呼吸、心跳和胃肠蠕动的声音;安全,全气囊保护。突然暴露在26℃、光线炫目、声音刺耳、气味扑鼻的产房里,你觉得世界坍塌了。于是,出生成了人生最大的心理创伤。

从此,开始学习、工作、结婚等充满挑战的生活。在经历风霜雪雨、挫折打击之后,大家会越发怀念最初的温暖,想要回到子宫,回到家,回到那个让自己感受到无条件的爱与关注的地方。

更重要的是,大家的胃会想家。3岁之前,上千种微生物就在你的胃肠里安了家,它们喜欢家乡的食物,它们最爱妈妈的味道。而这种菌群的结构终生很难改变,它们与家乡有一世的情缘。

所以,春节回家,呼吸一下家乡的空气,尝尝妈妈家常菜的味道,家乡的菌种还在那里,进入你的肺,进入你的胃,让你神清气爽。

日子:自然的节律

如今,大家所在的城市大多是快城,快了,有效率,没味道。而家乡大多是慢城,慢了,就能吃出菜香,就能看见路边的风景,就能在事情的背后看见人情。很可惜,这些美好的东西好像已经离大家很远了。

大自然有它的节律,可是,待在四季恒温的写字楼里,大家已经听不见青草发芽的声音,闻不到麦子成熟时散发的醇香,来不及细数年轮,一年就已经滑过。

细胞跟大家的身体一样,日出而作,日没而息。可惜,办公室只有太阳光1%照度的灯管无法告诉身体:醒醒吧,这是白天;入睡前刷屏时宛若晨曦的蓝光却通知身体:别睡了,天要亮了。城市生活打乱了大家的节律,毁了大家的日子。

所以,春节回家,晒晒太阳,吹吹风,滑滑雪,早早睡。别跟身体较劲了,该怎么活,身体最知道。

关系:天賜的血脉

如果所有东西都吃腻了,你还想吃啥?如果什么地方都去过了,你还想去哪儿?如果什么人都见过了,你还想见谁?那种食物、那个地方、那个人,一定在你的家乡。当全世界都抛弃你的时候,家乡不会抛弃你;当职场上拼搏累了的时候,家还是你安全的港湾。

那里的人,看见过你赤子的样子,却不会惊奇;那里的人,听说过你干的种种糗事,却不会嘲笑;那里的人,知道你在城里很努力很辛苦,却念念不忘你当年的乖巧与善良。即使有一天你老年痴呆了,忘记了所有的爱恨情仇,还会记得村头的那棵槐树、场院的那首秦腔。

所以,春节回家,去听听乡音,访访老乡。有时候,走的远了,就会忘记出发的地方。有时候,诱惑多了,就想不起当初播种的梦想。初心,是那里萌发的;使命,是在那里扛起的。迷路了,回家,就看清了方向。

加油:英雄的旅程

还记得你最成功的时刻吗?

当年,你曾经在3亿个竞争者中脱颖而出,勇夺冠军。这不只靠实力,还要靠运气。之后,你上过学,就超过了5%的人;上到高中,就超过了68%的人;上了大学,就超过了94%的人;读了研究生,就超过了99%的人。别觉得自己不行,至少,你曾经行过,你也是英雄。

所以,春节回家,去回忆自己曾走过的路程。不管你今年多大了,都还很年轻。据说,到2035年,人类的平均寿命可能达到124岁,算一算,你的人生还有多少年。来,走起,人生的路还很长。别放弃,别趴下,回到家乡再出发!

过年了,回家吧,洗洗胃、洗洗肺、洗洗心、洗洗脑,给灵魂找个安处。在这个人生初始的地方,找到初心,充电加油,以更饱满的姿态迎接新的一年。

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